“언제까지 이렇게
살아야 하나?” 라는 다이어트 강박,
킵다이어트를 통해
자존감으로 바꿀 수 있습니다.
몸과 마음은 유기적으로 연동됨으로 심리밸런스 붕괴가 신체밸런스 붕괴로 이어집니다. 국심리교육원의 특화된 심리치료요법과 다이어트가 접목된 다이어트 프로그램입니다. 식이조절, 운동다이어트, 식이운동 다이어트에서의 부작용이 없고, 약물이나 제제를 사용하지 않으며, 일상생활에서 편하게 실천할 수 있기 때문에 장소와 시간에 제약을 받지 않습니다.
건강한 마음으로 아름다움을 유지하는 킵다이어트. 기존 다이어트 프로그램과 어떻게 다를까요? 킵다이어트는 다이어트를 유발하는 심리문제를 치유하여 어떤 외형에서도 자존감과 행복을 유지할 수 있습니다.
심리관점으로 분석하는 다이어트 문제, 고민, 원인 상담 다이어트 라이브 상담 다이어트는 몸과 마음의 작용 모두를 알아야 종결 할 수 있다. 여성은 다이어트에 앞서 반드시 심리문제를 회복해야 한다. 자신감이 아닌 자존감을 위한 다이어트에 대해 다이어트는 미의 목적인 아닌 행복의 목적이 되어야 한다. 몸과 심리 모두를 이용해야 효과적인 감량이 가능하다.

킵다이어트의 과정

운동과정;
저강도 맨몸운동을
매일 아침, 저녁
실천한다

아침과 저녁에 간단한 맨몸운동(최대15분 소요)을 실시하여 의식에서
발생한 소모성 에너 지를 외부로 배출합니다.

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건강한 정신, 예쁜 몸매를 위하여
요요없는 킵다이어트와 함께 하세요~